12. Türchen
Wochenplan
Guten Morgäääähn!
Jetzt haben wir schon Halbzeit vom Adventskalender und schwuppdiwupp ist das Jahr im Endspurt.
Und alle Jahre wieder hört man sich selbst sagen: “Das Jahr ging wieder voll schnell vorbei.”
Und wie schnell die Wochen im Dezember erst verfliegen
Wie wäre es die nächste Woche ganz bewusst zu planen und zu leben, so dass die Momente mehr Raum und Zeit erhalten?.
Rezept für deinen Wochenplan
Zutaten
- Zuerst einmal benötigst du einen leckeren Kaffee, oder Tee.
- Eine Kuscheldecke
- 3 Kerzen
- Stift
- Zettel
- Dein Wochenplan der letzten Woche
Zubereitung
Finde einen Ruhigen und gemütlichen Ort mit einer optimalen Fengshui Ausrichtung.
Zünde alle 3 Adventskerzen an.
Genieße einen Schluck Kaffee, oder Tee und lasse deine Sinne alles wahrnehmen, was gerade ist und nehme wahr wie es dir gerade geht.
“Ruhe und Achtsamkeit unterstützen den Weg deines Herzens und deiner Intuition.”
Reflektion
Zum reflektieren der letzten Woche eignet sich ein Blick auf deinen letzten Wochenplan.
Welche To Do Dinge kannst du abhaken und welche sind vielleicht in der nächsten Woche dringend zu erledigen?
Nehme Stift & Zettel
Schreibe dir auf, was gut gelungen ist, was dein Erfolgserlebnis war und für was du dankbar bist.
Denn so lässt du angenehme Gefühle in dir ankommen, statt den inneren Kritiker zu laut werden zu lassen.
Meine Abendroutine
P.S: Diese Fragen stelle ich mir fast jeden Abend vor dem Einschlafen und an Tagen wie Dienstag und Freitag, hat die Antwort fast immer etwas mit meiner Arbeit zu tun.
Sicher kennst du diese To Do Listen, wo immer etwas von der einen in die nächste Woche mitgenommen wird.
Daher nutze den Jahresendspurt, um die nächste Woche all die Dinge zum Abschluss zu bringen, die dir wirklich wichtig sind.
1. Tipp :
Erstelle eine Not to do Liste mit Dingen die dich von deinen Prioritäten ablenken.
2. Tipp:
Stelle die “Wie” Fragen, um dein Unterbewusstsein auf Erfolgskurs zu bringen.
Hier kommt eine kostenfreie Wochenplan PDF als Download für dich.
Habe einen wunderschönen Sonnig-Gemütlichen 3. Advent.
Eure Josephine