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Freitag
Frei-Tag
Hier kommt ein Freitagstipp für mehr Freiraum, frei sein und Freiheit für ein mit Leichtigkeit gefülltes Wochenende.
Freitag
Welche Bilder hast du in deinem Kopf wenn du Freitag morgens vom sanften Schnurren deines Weckers, oder dem liebevollen Wachschlecken deines Hundes wach gemacht wirst?
Kaffee…Decke…Buch…Balkon…
Wie wären Bilder von einem entspannten und ausgeglichenen Sonntag Morgen mit frischgepressten O-Saft, Kuscheln und Zeit für ein ausgiebiges Frühstück?
Kennst du den Satz: “Freitag ab 1, macht jeder seins.”
Mein Feierabend startet meist erst nach der Entspannt ins Wochenende Yogastunde um 18:45 Uhr, die übrigens auch über Zoom stattfindet.
Doch bevor es so weit ist, sind bei mir noch jede Menge Dinge zu erledigen wie Geburtstagsplanung, Hochzeitsvorbereitung für einen besonders lieben Menschen, Bürokram… und so gibt es heute auch gleich zwei Tassen Kaffee mit lecker gesundem Obst und Müsli zum Frühstück.
Freitag ist ein wunderbarer Zeitpunkt, um die Woche Revue passieren zu lassen, sich der eigenen Erfolgserlebnisse bewusst zu werden und sich auf die ausgleichende Wochenendzeit vorzubereiten.
Freitag ist Frei-Tag…
Wer wirklich den Freitag als Freien Tag nutzen möchte, dem ist zu empfehlen, vorerst auch wirklich Freiheit, Freiraum und Ruhe zu schaffen.
Nutze den Tag Freitag also nicht nach dem Motto ab 1 macht jeder seins, oder Freitag ist frei, sondern mache dich stattdessen frei.
Werde frei von Aufgaben auf deiner To Do Liste, die schon seid 5 Tagen in deinem Kopf kreisen und auf deinem Stapel wichtig schon mit Spinnenweben bedeckt sind.
Alles was du weiter schiebst, nimmt Energie in Anspruch und lässt Druck erhöhen.
Wer also das Gefühl hat, zu viel Druck zu haben, oder energielos zu sein, dem empfehle ich folgendes.
Freitag kann so etwas wie ein Schaffenstag für deine Wochen To Do Liste sein.
Kreiere also einfach deinen persönlichen Wochenende Start auf wundervolle Weise voller Leichtigkeit und Lebensfreude mit positiver Schaffensenergie. Also wenn du so wie ich gerne alles an Bürokratischen Dingen auf den letzten Drücker erledigst, dann markiere dir Freitag ab sofort als bunten Schaffenstag für Briefbearbeitung, Emailfach sortieren und Angebote schreiben.
Solange Dinge nur im Kopf geplant werden, bedeutet dies in Bildern gesprochen, dass die Schrank Schubladen auf sind und so kann die Energie in deinem Raum nicht harmonisch fließen und gleichzeitig benötigt dein Kopf extra Energie für diese Themen, die doch viel effizienter für deine Wochenendthemen genutzt werden können.
Extra Tipp:
Lasse dein Kopf für dich nach Wegen suchen und visualisiere dir deine Aufgaben so, als würdest du sie machen bzw. stelle dir vor, wie es ist, wenn du die Aufgaben fertig hast.
So sucht dein Kopf nach Wegen statt nach Ausreden.
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende und freu mich, wenn euch meine Impulse inspirieren.